ハーブ

メディカルハーブカウンセラー認定試験口コミ評判

家庭でも栽培しやすいハーブですが、料理に使用されるほかに、
その香りや健康効果に焦点を当てての利用もされるものです。

料理の香り付けとして利用する事はあっても、健康効果にまで
は考えて使ってる方は少ないのではないでしょうか?
こういったハーブに関する知識は非常に奥深く、知ることで普段
の食生活を更に有益なものとしてくれるでしょう。

さて、今回はそんなハーブの効能と、メディカルハーブカウンセ
ラー認定試験のお話しまでしていきたいと思います。.

ハーブの効能

ハーブには非常に広い範囲で効能が認められており、風邪に効
くハーブがあるように、薬草として昔から用いられてきた植物です。
口コミの評判でもハーブに関する話題は多く、関心の高い分野です。

■ 安眠効果 ・・・ カモミール、ラベンダー
どちらも香りが特徴的なもので、寝室に置くことで効果を発揮します。
カモミールティー等の飲み物にして直接摂取する事で相乗効果を更
に期待できるため、不眠症で悩まされている方にオススメです。

■ 花粉症 ・・・ ペパーミント、ユーカリ
春秋に猛威を振るう花粉症にも効果があります。
ペパーミントは鼻に抜けるような香りがあり、鼻づまりをやわらげてく
れる効果があり、ユーカリに関しては玄関や窓際の室内に置いておく
ことで花粉症の症状を抑えてくれるはたらきがあります。

■ 肉体疲労 ・・・ ローズマリー
肩こりや腰痛等に効果があり、筋肉を柔らかくしてくれる効果がある
ため、お風呂にローズマリーを浮かべて湯の中でマッサージをする
と飛躍的に効果が望めるでしょう。

■ 肌荒れ ・・・ カモミール、ローズ
女性の悩みである肌荒れにも効果が見込めます!
カモミールには毛穴の汚れを除去する効果や、肌をキュッと引き締
める効果がありますし、ローズはローションとして使用する事により
乾燥から守ってくれる効果を期待できます。

■ ダイエット ・・・ セージ
450年以上昔から薬効が伝えられているハーブの一つで、消化促
進に大変強い品種です。アラビアの諺には「庭にセージを植えている
ものが、どうして死ぬことができようか」というものがあるほどその
効果は絶大で、ダイエットの他にも解熱効果等ももっています。

■ リフレッシュ ・・・ レモングラス
タイ料理で頻繁に使われるため、香味付けにも便利なハーブです。
ハーブティーとしても楽しめますし、虫が嫌う香りでもある為虫除け
にも使われている事で有名ですね。
その名の通りレモン系の爽やかな香りが特徴なため、リフレッシュ
したい時にオススメなハーブです。

メディカルハーブカウンセラー認定試験概要

主催団体:日本メディカル心理セラピー協会
受験資格:特になし
受験費用:10,000円(消費税込み)
受験申請:インターネットからの申込み
受験方法:在宅受験
合格基準:70%以上の評価

さて、ハーブの効果に関してはご理解頂けたかと思いますが、こう
いった知識を有している方向けにオススメなのがこちらの認定試験
で、口コミでも高い評判を集めている話題の資格の一つです。
日本メディカル心理セラピー協会ではこの他にも多種多様な
認定試験を取り扱っています。

趣味でハーブ菜園をしている方や、主婦の方にもオススメできる資
格となっていますので、興味のある方は是非調べてみてくださいね。
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